новинка
Перезагрузка энергии
за 7 дней
Практикум, который даёт ощутимый подъём сил и помогает встроить в жизнь простые ритуалы восстановления
Чат-поддержка
и мотивация с первого дня
Сертификат и эксклюзивный
бонус для финалистов
новинка
перезагрузка энергии
за 7 дней
Практикум, который даёт ощутимый подъём сил и помогает встроить в жизнь простые ритуалы восстановления
Чат-поддержка
и мотивация с первого дня
Сертификат и эксклюзивный
бонус для финалистов
Вечная усталость и ноль ресурса
Постоянное ощущение «я устал(а)» даже без тяжёлых нагрузок.
Утренний подъём через силу, а к обеду энергия на исходе.
Нет времени на полноценный отдых — кажется, что 5 минут не решат проблему.
Никак не удаётся внедрить простые ежедневные привычки
Если это про вас, практикум «Перезагрузка энергии» — ваш лучший старт. Всего 5–10 минут в день, а результат почувствуете сразу.
Вечная усталость и ноль ресурса
Постоянное ощущение «я устал(а)» даже без тяжёлых нагрузок.
Утренний подъём через силу, а к обеду энергия на исходе.
Нет времени на полноценный отдых — кажется, что 5 минут не решат проблему.
Никак не удаётся внедрить простые ежедневные привычки
Если это про вас, практикум «Перезагрузка энергии» — ваш лучший старт. Всего 5–10 минут в день, а результат почувствуете сразу.
Конкретная польза от курса
Подъём энергии за 5–10 минут в день
Короткие задания, которые реально работают: практические советы, микро паузы на расслабление, творчество — быстро и эффективно.
Поддержка и обратная связь
Групповой чат с нейро-помощником и поддержкой. Не успеваете, не всё понятно? Спрашиваете — получаете решение и мотивацию здесь и сейчас.
Наглядный личный прогресс
Ежедневный трекер энергии, который показывает динамику «до» и «после» каждого задания. Вы убедитесь, что даже маленькие шаги дают эффект.
Система «энергобаллов»
Собирайте баллы за выполнение заданий. Небольшое дружеское соревнование и призы в конце — отличный стимул не бросить на полпути.
Доступ к финальным бонусам
По итогам курса вы получаете сертификат, эксклюзивный урок о долгосрочном поддержании энергии и ещё один приятный сюрприз.
Личный антикризисный план
Узнаете, как поддерживать себя в момент энергетического отката: получите короткий протокол восстановления, адаптированный под ваш стиль.
Уже через 5 дней у вас:
7 дней — 7 мини-уроков
Каждый день вы слушаете 1–2 минуты аудио/видео от Ирины Хакамада.
5–10 минут практики
Каждое задание включает мини-действие, рефлексию или креативный приём для усиления результата.
Фиксация результата
Отмечаете уровень энергии в трекере, сообщаете о выполнении в чат. Получаете виртуальные баллы и поддержку от нейро-помощника.
Итоговый день
Собираете свои результаты, заполняете чек-листы, получаете сертификат и бонусный урок.
Кому подойдет
Людям с плотным графиком, у которых нет сил и времени на длинные практики
Тем, кто хочет быстро вырваться из хронической усталости и ощутить прирост сил
Всем, кто любит короткие, но действенные форматы вместо «марафонов на месяц»
Что в итоге
- Ощущение энергии уже к середине практикума
Сформированная привычка уделять себе хотя 5 минут в день
Полезные чек-листы на случай энергетического спада
Электронный сертификат о прохождении и доступ к дополнительному материалу «Как поддерживать энергию в долгую»
Гарантия результата
Если в течение 7 дней вы честно выполняете задания, но не чувствуете никаких позитивных изменений, мы вернём оплату. Так что вы ничего не теряете, кроме ощущения усталости.
Гарантия результата
Если в течение 7 дней вы честно выполняете задания, но не чувствуете никаких позитивных изменений, мы вернём оплату. Так что вы ничего не теряете, кроме ощущения усталости.
Сделайте шаг навстречу себе прямой сейчас
Старт практикума: сразу после оплаты
Срок доступа к урокам: 2 недели
990 ₽ 4 990 ₽
специальная цена при ранней регистрации
Что входит в практикум
7 уроков + 7 практических заданий
Система «энергобаллы» и отслеживание прогресса
Групповой чат с поддержкой от искусственного интеллекта + Ответы и поддержка от ИИ-куратора на платформе: мотивация и подсказки.
Именной сертификат после выполнения заданий
Бонусные материалы:
Два чек-листа: «Если вы на нуле» и «5 способов вернуть энергию за 15 минут»
Дополнительный урок «Как поддерживать энергию в долгосрочной перспективе»
Ирина Хакамада × Хакаматон
- Бизнес-тренер международного уровня, входит в десятку лучших бизнес-спикеров России, автор онлайн- и офлайн-программ
- Создала личный бренд и стала первой женщиной-кандидатом в президенты России
- Вошла в список 100 самых влиятельных женщин мира XXI века по версии журнала Time, как выдающийся политик
- Написала 9 мотивационных и художественных книг, сняла собственный сериал VIBE о внутреннем мире человека
- Преподавала в МГИМО и других вузах
Ирина Хакамада × Хакаматон
- Бизнес-тренер международного уровня, входит в десятку лучших бизнес-спикеров России, автор онлайн- и офлайн-программ
- Создала личный бренд и стала первой женщиной-кандидатом в президенты России
- Вошла в список 100 самых влиятельных женщин мира XXI века по версии журнала Time, как выдающийся политик
- Написала 9 мотивационных и художественных книг, сняла собственный сериал VIBE о внутреннем мире человека
- Преподавала в МГИМО и других вузах
Что говорят участники
КОТОРЫЕ УЖЕ ПРОХОДИЛИ ПРОШЛЫЕ ПРОГРАММЫ
Частые вопросы
У вас остались вопросы?
ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ
Разработано:
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
Разработано:
авторизуйтесь